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北京货架厂|怎么选择合适自己的跑鞋?www.bjstb.com 
北京货架厂

     对跑步爱好者来说,最重要的装备就是跑鞋了,拥有一双舒服、适宜、性价比较高的跑鞋,对于运动来说是必不可少的。那么怎么选择一双适宜的跑鞋呢?


  选择跑鞋时主要考虑以下几点:


  1、每个人的脚都不也许千篇一律,依据自己的脚型选择适宜的鞋子,保证选择的鞋子能对咱们的脚起到维护作用。


  2、鞋子对使用者足弓和脚跟的支撑能力。


  3、鞋底是不是舒服、平整,鞋的分量和稳定性好不好。


  4、依据跑者经常运动的场所选择跑鞋,地面软的话鞋也可以软一些,地面太硬的话就要选择维护性好的鞋。


  5、跑者本身健康状况,比如身高、体重,太胖的话对鞋子的承受能力有必定的要求。


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